三月週二 9:30-11:30 樂學翻轉
多數人一生都很努力。
努力成為別人期待的樣子、扮演好每一個角色、把事情做好、把責任扛住。

或許到某階段，開始覺得變得沉重，像是忽略內在真正的聲音。

榮格心理學認為：
人生有兩個重要階段。
前半場，我們學會適應世界；
後半場，我們必須回到內在，完成真正的自己。

本期樂學翻轉系列講座，
正是為了這個後半場而設計。

3/3 卸下面具：榮格教我們走向內在自由
周羿彤 諮商心理師
榮格說：人生有兩次醒來——第一次是活在別人期待裡，第二次，是為自己而活。
許多人在生命前半場戴著面具前行：乖巧的孩子、可靠的伴侶、盡責的父母、堅強的工作者。這些面具曾保護我們，但走到生命後半場，它們可能變得沉重，讓人忽略內在真正的聲音。
本講座將以榮格心理學為基礎，引導大家探索：
．面具如何形塑了我們的人生？
．被壓抑的陰影，其實藏著未被使用的力量
．夢、情緒與身體如何提醒我們「該回家了」
．如何在下半場慢慢卸下面具，活成更真實的自己

3/10 活出第二次生命：陰影的整合與完整
林聖峯 臨床心理師
心理學家榮格認為，人生可分為兩個重要階段：前半生多半為了回應社會期待、扮演各種角色而努力；而後半生，則是回到內在、尋找生命意義與心靈整合的關鍵時期。本講座將以榮格心理學為基礎，引導學員在晚年階段重新理解自己，面對內在尚未完成的心理課題，進而走向更深層的平靜與智慧。

3/17 晚年的禮物：如何活出真正的自己？
馮喬琳 諮商心理師
心理學家榮格說：
「人生的後半場，是靈魂真正開始發聲的時候。」
這場講座會帶領成員思考以下議題：
1、什麼是「真正的自己」
2、晚年是「內在的升級」
3、晚年需要先放下什麼
4、關係：修補而不是勉強
5、面對衰老的恐懼
6、活出自己的三個指標

3/24 與自己和解—斷捨離的人生課題
譚如萍 諮商心理師
1、現實的人生晚年
2、心理學的晚年課題
3、回到自我的關係斷捨離
4、善用四道的寬恕智慧邁向內在整合

3/31 人格面具的彈性與切換—晚年的自我內在探索
王嫊淩 諮商心理師
透過瞭解榮格探討人格面具的哲學觀，瞭解晚年和不同時期的自我共處的練習，學習享受和自己相處。


本系列講座不接受當天報名