依附是哺乳類動物的生存本能，小時候聯繫著我們跟主要照顧者，當我們有生理需求，如餓了、累了、不舒服了；或當我們有心理需求，覺得難過了、害怕了或是跟照顧者情感連結變淡了，都需要主要照顧者提供協助，或照顧生理、或提供撫慰。

親密關係是認識我自己的重要途徑，小時候我常常會覺得自己沒有愛，於是我到處喜歡別人，每個人生階段，每個不同的朋友圈，我都會找一個喜歡的女生往心理放，不管最後有沒有交往，但我就不自覺的這樣做下去。經歷了無數次的告白失敗、經過了幾段戀情，才發現原來我要找的愛，從來不是來自於外在，而是來自於我自己，我原來都沒有好好的愛自己。

每個人生命中都有一些主軸，想要追求的重點，有些人是希望照顧家人、有些人是自我實現、有些人是賺大錢、還有些人是追求真相。有些想要、渴望，很大很重要，有些目標在時間精力的限制下，不見得一定要獲得。 這些生命中的渴望，映照出我們的生活型態，也反映出我們生命中真正在乎的事。 生命中重要的價值觀，沒有對錯，一定有它存在的原因。

小時候，童話故事是這樣寫著：「公主遇到王子，從此過著幸福快樂的日子」。但故事裡沒有告訴我們要怎麼幸福快樂，彷彿結婚之後，魔棒一點，人生就會變成開心圓滿。

從台中講完課，拖著一個行李箱剛回到台北，我一邊講著手機、一邊從台北高鐵月台刷卡進捷運，卻聽到一陣小孩尖銳的哭聲！