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2024.08.27
關係也需要保養! 讓親密關係持久恆溫的原則
2024.07.30
職場人際關係(下)─ 職場暴力因應之道
我們能對職場的人際關係有基礎與重要的思考後,這一篇文章則是要討論職場裡較為黑暗的一面,也就是「職場暴力」。
2024.06.21
親子相處再升級—其實你不懂我的心
家庭同住成員老、中、青時代差異,認知與習性不一,相處難以產生共鳴話題的難題。
2024.05.31
職場人際關係(上)─ 職場人際關係的經營
邀請您思考:「職場同事關係,是純粹的朋友關係嗎?」倘若答案為「否」,那麼您與同事長官的互動方式,和與家人朋友的互動方式,有做出區別嗎?
2024.04.29
婚姻中的正向溝通與情感經營
常聽到許多人對婚姻抱有一些恐懼,擔心彼此步入婚姻後要開始面對更多現實壓力,會使彼此的關係更加消磨,而出現更多問題。
2024.03.25
在路上:找尋生涯心方向
談到「生涯」,想到的是什麼?是求生計、求生存,是職業、是一份工作,還是生活日常,抑或生命的意義?
2024.02.27
用心傾聽,讓愛在家流動
許多人誤以為溝通就是把話講出來,其實不然,溝通是一種訊息傳遞的過程。
2024.01.30
年節溝通不踩雷—過年聚會的生存指南
過年返鄉本該是一件放鬆的事情,但「返鄉焦慮」卻成為了現代一個普遍的現象。
2023.12.28
揭開情緒的保護罩,提升情緒免疫力
你對自己的情緒了解嗎? 你都是用什麼方式表達情緒呢? 你的情緒表達可以幫助自己的人際溝通嗎?
2023.11.29
後悔當媽媽……不能跟別人說的心事
午夜夢迴之時,多少次回憶的箱籠被開啟,過往的點滴隨機浮現,而最多的是那些意難平、是那些早知道,後悔的情緒洶湧而來,又一次令你輾轉難眠
2023.10.27
正向溝通
你有沒有這樣的經驗呢?和某些人互動後會感到舒服、放鬆或充滿活力,而在某些互動後則是會覺得煩躁、挫折或希望保持距離。其實我們的溝通往往與自己如何知覺事情有關。
2023.09.21
拒當厭世的社畜:不要讓職場的身心疲勞,碾碎了工作熱情
社畜最早是日本上班族的自嘲或諷刺用語,是「會社」與「家畜」合併的新創詞。
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