8/14、9/11、10/23、11/6、12/11 週五 8:00-17:30 台灣旅行學
透過地質、鐵道、礦業、農業與林業五大主題，帶領學員走入臺灣各地風土現場，從自然地景、產業發展到地方生活文化，重新閱讀島嶼與人的關係。

本系列由知名旅行家馬繼康以「慢行、深度、感知」為核心，不以走訪數量為目的，而以理解土地為核心，以實際旅遊、觀察、講述與地方文化美食體驗，在旅行之中理解臺灣。

一日遊(8HR)，含交通、一餐、旅遊體驗內容，每場每人費用：1,600元含稅。


※報名後請於 7 日內完成已報名「全部場次」之繳費，逾期未完成繳費者，系統將自動取消未完成繳費之報名資格並釋出名額。
(範例:6/27 報名 2 個場次（每場 1,600 元），應於 7/4 23:59 前一次完成 3,200 元匯款（1,600 元 × 2 場），經主辦單位確認款項後，始完成報名。)


8/14(五) 8:00~17:30 北海岸地質之旅
馬繼康 老師
從岩層、海岸與風化地景，認識臺灣北海岸如何被時間與海洋塑造，理解地質與自然環境的形成。

9/11(五) 8:00~17:30 五漁村與海岸鐵道之旅
馬繼康 老師
沿著宜蘭海岸鐵道，走讀漁村聚落與地方生活，認識鐵道如何改變地方產業與文化移動。

【公告】《台灣旅行學－風土人文之旅》10月16日（金瓜石：山城與歲月之旅）因故調整至10月23日舉辦，敬請已報名學員留意相關通知。
10/23(五) 8:00~17:30 金瓜石：山城與歲月之旅
馬繼康 老師
從金礦歷史、山城聚落與礦業遺構，理解臺灣近代產業發展與礦業文化。

11/6(五) 8:00~17:30 銅鑼秋色之旅
馬繼康 老師
走入苗栗客庄秋日風景，透過杭菊產業、地方信仰與農村文化，感受地方風土魅力。

12/11(五) 8:00~17:30 羅東林業之旅
馬繼康 老師
從林業發展、木材運輸與空間轉型，認識宜蘭林業文化與城市歷史脈絡。



【活動須知】(必讀) 
(1) 本活動以 32 人為最低成團人數。若報名人數未達成團標準，主辦單位保留延期、調整活動內容或取消活動之權利，並將全額退還已繳納之報名費用。
 
(2) 低收入戶、中低收入戶、身心障礙者，報名均需持證明文件，繳交保證金新台幣1600元。全程參與活動後，本會將退還已繳保證金之 50%。以原報名費每人新臺幣 1,600 元計算，實際負擔費用為每人新臺幣 800 元。
 
(3) 本活動由和泰純青基金會主辦，並委由星球旅行社辦理相關旅遊服務事宜。除不可抗力如天災等，報名後如因故取消參加，退費方式依星球旅行社及交通部觀光署公告之《國內旅遊定型化契約》相關規定辦理。

(4) 本活動費用包含之名領隊講師費、交通及深度文化導覽體驗、餐費、旅遊平安保險，並未進行任何導購行程內容。

(5) 遊程內容皆包含部份步行及戶外活動，請報名者於報名前充分考量自身體力、健康狀況及行動能力，確認適合參與後再行報名。

(6) 北部地區遊程，8:00~8:25和泰純青基金會集合，8:30準時出發~17:30回到和泰純青基金會解散。

七月週五 19:00-20:50 藝術與人文
當現實太過殘酷，藝術轉而走進夢與內心。超現實主義讓熟悉的風景變得像夢境；抽象表現主義則以身體動作與痕跡，直接留下情緒與存在。本講座將結合藝術家旅居城市與創作空間，從心理與精神層面，探討藝術如何成為現代人面對不安時的出口。

7/3 【超現實詩眼】從詩人至畫家的藝術運動
胡鐘尹 老師
超現實主義並非誕生於畫布，而起於語言的叛亂。1917年，詩人紀堯姆·阿波里奈爾於《蒂蕾西亞的乳房》序言中首度提出「surréaliste」，質疑既有現實秩序，其圖畫詩更打破文字與圖像界線，為視覺革命奠基。隨後，安德烈·布勒東於1924與1930年發表《超現實主義宣言》，確立「擺脫理性監控、回歸心靈真實」的核心理念，開啟藝術新場域。本講聚焦四位關鍵畫家：喬治·德·基里訶以形而上繪畫的靜謐空間與延展陰影，預示存在焦慮；馬克斯·恩斯特透過摩擦法與拼貼，引入偶然與失控；安德烈·馬松以自動性素描與沙畫呈現本能流動；胡安·米羅則由寫實走向符號化，被譽為最純粹的實踐者。四種創作路徑，共同指向潛意識的自由顯現。

7/10 【潛意識的內外】《夢的解析》與達利、馬格利特
胡鐘尹 老師
1900年，西格蒙德·佛洛伊德出版《夢的解析》，揭示理性表象之下潛藏的潛意識深海，交織著壓抑、慾望與童年陰影。此一思想於1924年經由安德烈·布勒東《超現實主義宣言》導入藝術領域，促使創作者轉向內在經驗，將夢境語言轉譯為視覺符碼。薩爾瓦多·達利以「偏執狂批判法」主動召喚幻覺，將潛意識轉化為強烈而不安的圖像場域；軟化的時鐘與變形物象構築出高度感官化的夢境劇場。1938年他拜訪佛洛伊德，卻被視為過於意識化，顯示藝術實踐往往超越理論邊界。相對地，雷內·馬格利特拒絕精神分析詮釋，轉而關注語言與現實的斷裂，以「這不是一支煙斗」揭示符號的不可靠性。達利之「熱」與馬格利特之「冷」，共同構成超現實主義在感性與理性之間的辯證張力。

7/17 讓顏料揮灑：抽象表現主義之行動繪畫
洪儀真 老師
二次大戰後抽象表現主義席捲全球。這場運動不僅標誌著世界的藝術中心從巴黎移往紐約，更定義了所謂的「美國式繪畫」。我們將從歷史脈絡出發，敘述戰爭與納粹迫害如何促成歐洲藝術家流亡美國，以及紐約現代美術館及重要藝廊的成立，何以助長這股前衛浪潮的席捲，亦將揭示推動抽象表現主義熱潮背後的世界冷戰政治背景。 本次演講的核心聚焦於美國抽象表象主義中「行動繪畫」的崛起。不同於傳統藝術的再現方式，行動繪畫將畫布視為行動的場所，展開由感覺主導的即興創作行為，使作品成為一場「事件」。波洛克拋棄畫架、在地板上運用滴畫等隨性技法，發揮下意識的力量；德庫寧在抽象與具象間擺盪，重塑人物充滿生命力與野性的形象。這是一場關於美學、心理學與國際地緣政治的藝術交織行動。

7/24 凝視靈魂的色彩：抽象表現主義之色域繪畫
洪儀真 老師
當你站在一幅巨大的、僅由幾種單純色塊構成的畫作前，請問你看到的是一無所有，還是一種心靈的震盪？本次講座將帶領聽眾探索美國抽象表現主義的另一風格：「色域繪畫」。羅斯科的情緒與虔敬融入大片色彩當中，期望觀者能近距離沉浸在純色裡，感受宗教般的靈魂洗禮。紐曼極簡卻崇高的「拉鍊」畫作系列，幾近寥無的蒼涼，卻是對生命無盡的深邃冥想；斯蒂爾如火焰般撕裂畫布的鋸齒色塊，展現色彩與形式在畫布上的自由咆哮。 本次講座也將透過社會學家的視角，解析美國抽象表現主義的前衛藝術家，在冷戰背景下透過文化政策的加持與援助，如何從孤獨追求理想的邊緣人，轉向與社會體制結合的中產階級精英，甚至成為藝術拍賣市場上天價的作品。然而，藝術家終需面對個人獨特的生命課題，接受自身靈魂最深的拷問。「色域主義繪畫」從心靈聖殿的體現，到化身為國際戰略的工具，極簡從來不簡單。這場演講邀請您重新定義抽象表現主義繪畫的深度，看穿純粹色彩背後隱藏的豐富心理歷程與社會意義。

7/25 14:00-16:00 (本場次與其他場次時段不同)
【潛意識的內外】《夢的解析》與達利、馬格利特
胡鐘尹 老師
1900年，西格蒙德·佛洛伊德出版《夢的解析》，揭示理性表象之下潛藏的潛意識深海，交織著壓抑、慾望與童年陰影。此一思想於1924年經由安德烈·布勒東《超現實主義宣言》導入藝術領域，促使創作者轉向內在經驗，將夢境語言轉譯為視覺符碼。薩爾瓦多·達利以「偏執狂批判法」主動召喚幻覺，將潛意識轉化為強烈而不安的圖像場域；軟化的時鐘與變形物象構築出高度感官化的夢境劇場。1938年他拜訪佛洛伊德，卻被視為過於意識化，顯示藝術實踐往往超越理論邊界。相對地，雷內·馬格利特拒絕精神分析詮釋，轉而關注語言與現實的斷裂，以「這不是一支煙斗」揭示符號的不可靠性。達利之「熱」與馬格利特之「冷」，共同構成超現實主義在感性與理性之間的辯證張力。


本系列講座不接受當天報名

八月週六 10:00-12:00 以親職教養為主題的講座
孩子成長的過程中，最讓父母困惑的，往往不是不愛孩子，而是明明很關心，卻不知道該怎麼說；明明想靠近，卻常常一開口就變成提醒、說教，甚至爭吵。
孩子的沉默、頂嘴、情緒爆發，背後可能不是故意唱反調，而是正在經歷發展變化、壓力累積，或不知道如何表達自己的感受。
而父母的著急、擔心與用力，也常常因為說法不同，被孩子感受到壓力或控制。
從青少年發展、親子衝突根源、溝通心法、情緒訊號與現場降溫技巧出發，陪伴家長重新理解孩子，也重新看見自己在關係中的用心。
讓親子溝通不再只是「我都是為你好」，而是能慢慢轉化為孩子聽得進去、父母也說得出口的溫和連結。

8/1 青少年親子溝通互動
許珮綺 諮商心理師
適合對象：13～18 歲學生（國一～高三）及其家長
你的家中，也有一位正在經歷青春風暴的孩子嗎？
很多時候明明其實很在乎、也很想靠近，但不知道為什麼，越關心、孩子卻越沉默；越想問清楚、氣氛卻越容易變得緊繃。那些原本出於愛的提醒與叮嚀，最後卻常常變成爭吵，甚至讓彼此都受傷。看著孩子的改變，很多家長心裡其實是著急的，曾經那個超級依賴你、會分享生活大小事的孩子，怎麼好像越來越遠了？當我們可能試著問、試著管、試著提醒，但關係卻好像越來越難靠近。這場講座會從青少年的發展變化出發，也會談到家長在關係中的擔心與用力，陪著大家一起看懂看似難搞的青少年指南：孩子的「不說」，背後正在發生什麼？以及為什麼有些我們以為的關心，在孩子感受裡，卻被解讀成壓力或控制？ 講座中我們也會一起討論，當關係卡住的時候，除了「管」，還有沒有其他更可能讓彼此靠近的方式呢？練習從「理解」的角度出發，讓對話有機會重新開始，將衝突轉化為溫和連結。

8/8 是什麼讓我們在親子關係中糾結難熬？
張宇傑 諮商心理師
適合對象：國小到大學孩子的家長
1、探索親子關係衝突的根源
2、從根源下手的衝突解方演練

8/15 溫柔又堅定的溝通心法
張宇傑 諮商心理師
適合對象：國小到大學孩子的家長
1、學習溫柔溝通與堅定溝通的平衡
2、溫柔又堅定的有效溝通演練

8/22 聽懂孩子情緒「話」！成為支持而不暴走的父母
林佳慧 諮商心理師
適合對象：10-18歲孩子的家長
1、解析家庭八大時期，把心力放在各時期重要任務上
2、看懂孩子情緒變化七大階段，掌握不同階段不同的應對策略
3、透過親子對話，協助孩子停下慣性連鎖反應，化解情緒風暴

8/29 聽懂孩子弦外之音—看懂情緒訊號的溝通
蔡德暐 諮商心理師
適合對象：7-16歲孩子的家長
1、解碼情緒訊號：看懂孩子沒說出口的話
2、現場降溫術：在張力時刻的「暫停與修復」
3、說得出口，孩子也願意聽


本系列講座不接受當天報名

從揮筆運轉去體會心態上的平靜及流動，
在筆觸之下培養寧靜和諧的心，練字亦養心，
可訓練耐心、專注力，亦達到收心、安心、修心的效果。


【課程資訊】
授課講師：林子琪老師
報名時間：隨時
上課堂數：一期八堂，可請假兩堂
課程日期：8/6、8/13、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24，14:30-16:30
課程費用：2400元
單堂費用：350元
用具自備(毛筆、墨汁、硯台、九宮格紙)

9/8 週二 14:00-16:00 生活花藝課
「綠意群聚、春蘭織心」

直立式結構組合，俐落卻不失優雅的線條，將個人的創意延伸發展

不需任何花藝基礎也可輕鬆完成
只需享受與花草相處的午後時光
愉悅地將美感帶進生活中

課程內容：
(一)花材、器材簡介與示範
(二)軟鐵絲建立結構與插花
(三)成品欣賞

【課程資訊】
⏺︎ 授課講師： 陳芝宇 老師
⏺︎ 費用已含所有材料：800元
⏺︎ 最低開課人數：7人
⏺︎ 需自備物品：一支花藝剪刀(若無，一般剪刀亦可)、裝成品的提袋(尺寸大約長40x寬30x高45cm)
⏺︎ 材料(花材依當日提供為準，恕不指定)：主花、配花、葉材、花器、海綿、鐵絲、竹籤
(下列花藝照片僅供參考)
⏺︎ 預計報名繳費截止日：2026年9月1日

9/19 週六 13:30-16:30 音樂療癒工作坊
在 3C 產品盛行的時代，音樂以最貼近的形式融入我們的日常生活。無論身處何地，它總以忠誠的陪伴方式在周遭流動，成為現代人重要的情緒寄託與生活節奏。然而，音樂的價值並不僅止於「聆聽」、「播放」、「演奏（歌唱）」或「協助放鬆」等基本功能。透過更深層的體驗與引導，我們能看見音樂所承載的情感力量、生命故事與內在能量。

本工作坊旨在帶領參與者重新認識音樂的多面向價值，並透過實務操作與體驗活動，探索音樂如何在個人情緒調節、人際連結與生命回顧中發揮實質效益。期待每位參與者在活動中，能重新聽見自身的節奏，感受音樂所帶來的啟發、感恩與更深刻的生命共鳴。

由講師帶領課程主體，並適時邀請參與者簡短分享個人聯想與感受，促進講師與學員間的輕互動，營造開放而包容的體驗場域。

【課程內容】
1. 尋找配樂大師 ：這是一場融合視覺與聽覺的創造性內在探索。
2. 聲音的體驗：透過聽覺、情緒與文字的流動，展開多層次感知練習。
3. 音樂與生活
● 認識音樂與情緒
● 日常中的音樂自我療癒應用
4. 跟著音樂去旅行：透過音樂的鋪陳與語言的陪伴，體驗聲音作為紓壓媒介的溫柔力量。
5. Q & A 時間

【招生對象】
• 對音樂療癒、聲音感知有興趣者
• 希望透過聽覺探索自我情緒與記憶者
• 單純渴望在忙碌生活中，有一段屬於自己的感官暫停時刻者
• 本課程參與者無須具備音樂背景，歡迎帶著開放的心前來，與我們一同走進聲音的內在風景，期待與您在聲音中共感、共鳴
• 備註：歡迎自備家中簡易無音階型輕型樂器參與工作坊實務體驗(如鈴鼓、手搖鈴、自製沙鈴、波浪鼓、三角鐵等)

【講師介紹】
李晴旭 音樂治療師
英國國家音樂治療協會(B.A.M.T)檢定合格音樂治療師（Since 2000）
• 臺大醫院輔助暨整合醫學中心｜音樂輔助療法諮詢師
• 財團法人光仁社會福利基金會附設
-臺北市南海發展中心｜音樂治療師
-臺北市私立育仁啟能中心｜音樂治療師
• 社團法人小胖威利病友關懷協會 威利工作坊中和站｜音樂治療師


本系列工作坊不接受當天報名

親子瑜珈就如同其名、父母和小孩一起學習和練習的瑜伽。透過瑜伽的體位法、呼吸調息靜心練習讓大人小孩感受到身心放鬆，過程中會有一些雙人瑜伽讓彼此更有親密接觸與連結。藉由與小孩親密接觸，可以直接的感受到父母幫助身心更加安定平穩。

在玩瑜伽的過程裡、除了增加身體的柔軟度、肌肉的強韌、強化核心肌群與背部肌群、矯正脊椎的狀態和駝背，還有在玩瑜珈裡發揮想像力、獨特的呼吸練習法幫助父母和小孩培養專注力、得到更深沈的放鬆和平衡。

注意事項：
1、請學員穿著適合伸展運動的衣物，自備瑜伽墊 (或可鋪墊的毯子)
2、教室內禁止用餐 (飲水可)
3、小孩年齡限制在3~9歲

【講座資訊】
開課時間：7/11、8/22(週六)09:45-11:00
講師：彭慧珊 老師
(「瑜伽折學 Podcast」節目主持人、美國瑜伽聯盟 RYT200認證師資、中華民國兒童瑜伽協會兒童瑜伽認證師資)
課程費用：每堂課每對親子500元 (一位小孩與一位家長一起報名)
開課人數：達6組報名即開課，上限為8組親子
麻煩家長在報名資料的「備註」欄位，註明小孩的「姓名、性別與年齡」

八月週四 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
被家庭責任綁住、又說不出口的疲憊，是許多人的日常。
本講座將談「情緒勞動、責任感與內在拉扯」，
幫助學員辨識什麼是責任、什麼是習慣犧牲，
並重新為自己找回喘息的空間。

8/6 別讓「懂事」成為你的消耗
陳莉婷 諮商心理師
身為家中的長子或長女，你是否習慣了這句台詞：「沒關係，我來就好」？我們總是在家庭中扮演著隱形的支柱，自動自發地承擔大小事務，習慣將家人的需求排在自己之前。我們以為這是責任，卻在深夜時分，感受到那股說不出口、難以化解的疲憊。這種習慣性地犧牲，往往源於我們對「被需要」的渴求，以及對家庭結構的忠誠。本次講座中，將深入探索「長子女型人格」的內在動力，帶領學員練習辨識「真責任」與「習慣性自我犧牲」的界線。
▲課程核心重點包含：
1、覺察情緒勞動： 辨識你身上那些「本不屬於你」的隱性壓力。
2、拆解慣性犧牲： 為什麼「懂事」成了你的標籤？探索長子女的內在動力機制。
3、重新定義責任： 區分健康的責任感與失衡的過度承擔。
4、找回喘息空間： 練習設立心理界線，學習如何「先成為自己，再成為家人的後盾」。
這場講座，不只是為了給予你知識，更是一場練習與自己和解的儀式。讓我們一起學會，如何在愛家人的同時，也能溫柔地接住自己。

8/13 順著年輪找回自己
石麗君 諮商心理師
1、原生家庭的情緒表達
2、對自我與親密關係的影響
3、因應策略

8/20 從家到《心》的路：從原生家庭劇本走出來
石麗君 諮商心理師
1、我是誰:回顧我的生涯路
2、周哈里窗:人的多樣性
3、原生家庭對我的影響
4、我的應該與一定
5、我的生涯彩虹
6、對自己的祝福

8/27 不再犧牲！淺談長子長女如何活出自我
詹惠文 諮商心理師
子如父，長姐如母。身為長子、長姐的每一天，感覺都不像是單純地在活出自己的人生。
從小就被教育要照顧弟妹或顧全大局，「犧牲小我、完成大我」，是長子、長姊們最熟悉的信念。
長期扛著父母的期待、照顧別人的責任，實在太累了！
透過這場講座，期待可以陪伴各位長子、長女們看到自己的辛苦與疲倦，一起學習在原生家庭中設立更舒服的界線，不再犧牲，一同活出更忠於自我的人生！


本系列講座不接受當天報名

八月週二 9:30-11:30 樂學翻轉
跨世代相處中，最難的常常是「明明出於關心，卻被聽成壓力」。
一句提醒，可能被覺得管太多；
一個建議，可能被理解成不尊重；
一份好意，如果說法不對，也可能讓彼此越來越有距離。
從心理學、情緒理解、語言轉譯、邊界感與幽默溝通出發，
陪伴大家重新學習跨世代相處的溝通智慧。
讓關心不再變成壓力，讓對話不再只是「我都是為你好」，
而是能真正被理解、被接住，也讓彼此的關係更靠近。

8/4 關心不變，說法要變：跨世代相處的溝通智慧
羅迦馨 諮商心理師
1、為什麼我們越關心，對方越有距離？
2、怎麼說，年輕人才願意聽？
3、意見不同，也能不傷感情

8/11 這樣說更貼心—跨世代落差的溝通藝術
蔡德暐 諮商心理師
1、 理解落差：為什麼我們的「關心」變成了「壓力」？
2、 解碼語言落差：把「過往愛的認為」轉譯成「現代的關懷」
3、 平衡的藝術：在「建議」與「尊重」之間架橋

8/18 祖孫跨世代溝通的幽默處方箋
馮喬琳 諮商心理師
1、為什麼關心讓人想逃
2、如何掌握邊界感
3、當意見不合的最高原則
4、幽默處方簽：智慧讓步三公式

8/25 跨世代溝通：用心理學溝通技巧跨越代溝！
陳昱融 諮商心理師
1、認識彼此的情緒：理解不同世代表達情緒的方式與感受差異
2、理解關係當中的需求：看見我們在關心背後真正想被滿足的是什麼
3、不同世代都能用的溝通技巧：在日常對話中，找到更容易被理解與接受的說法


本系列講座不接受當天報名

八月週五 19:00-20:50 以婚姻、感情為主題的講座
愛情很浪漫，生活很現實；而談錢，往往最考驗關係。
在親密關係中，金錢從來不只是數字。
它可能代表安全感、信任、付出、界線，也可能牽動價值觀、家庭責任與未來規劃。
從自我覺察、金錢觀差異、戀愛財務溝通到親密關係中的安全感需求，陪伴大家學習如何好好談錢，也好好談感情。
讓金錢不再成為關係中的隱形壓力，而是兩個人建立共識、理解彼此、一起走向未來的起點。

8/7 當愛情遇上麵包：從自我覺察開啟金錢對話
許傑銘 諮商心理師
金錢，是親密關係中常見卻敏感的議題，也是最需要被開放、誠實面對與討論的話題。
談錢之所以不容易，不只是因為它現實，更是因為在金錢背後，往往牽動著更深層的情感需求。對有些人來說，錢的意義是付出與貢獻；對有些人而言，錢則連結著信任與安全感。當彼此對錢的想法不同，又缺乏機會好好討論時，這些差異便容易轉化為誤解與衝突。
本講座中，我們將一起探索金錢對自我的意義，瞭解藏在金錢之下的關係議題。同時，我們將進一步討論如何開啟金錢對話，學習在差異中建立共識，讓談錢不再是衝突的起點，而是與伴侶建立連結與構築未來的契機。

8/14 別讓錢成為關係的隱形殺手
蕭婷文 諮商心理師
在這場演講當中，我們將會一起看見：
●當收入不對稱時，如何維持情感上的地位平衡。
●根本衝突：透過金錢尋求保證與補償VS將財務獨立視為防衛機制。
●金錢觀差異的調和與整合。
●價值觀測量：什麼該省？什麼值得花？
●常見的金錢導火線（送禮價值、長輩孝親費、投資風險觀）。
●建立屬於兩人的「財務盟約」。
●開放性溝通的SOP。
●在滿足個體需求與維持家庭穩定之間找到動態平衡。

8/21 談戀愛很甜，談錢卻總是卡關 ：戀愛金錢學
陳逸婷 諮商心理師
愛情裡，最難開口的往往不是「我不愛你」，而是「我們來談錢」。從約會誰買單、送禮期待、共同生活開支，到婚後財務分工與存款規劃，金錢不只是數字，更反映安全感、價值觀與關係界線。本講座將帶領學員探索自己的金錢信念與消費模式，理解伴侶在金錢議題上的差異與衝突來源，並學習如何開啟不尷尬、不傷感情的財務對話，建立更成熟的親密關係與共同未來藍圖。

8/28 談錢傷感情？我們談錢，也談感情
王禾樂 諮商心理師
1、認識親密關係中與金錢有關的衝突。「談錢」不只是談錢，金錢如何影響親密關係中的互動與感受
2、理解「金錢」背後的情緒與安全感需求
3、學習親密關係中的金錢溝通方式，與伴侶展開能談錢也能彼此理解的對話


本系列講座不接受當天報名

八月週二 19:00-20:50 下班充電站
說出口的話，為何總是被聽成別的意思？
在工作、生活中經常會發生這樣的問題而導致誤會，
本講座將解析溝通中常見的盲點，從語氣、情緒與期待出發，
學習更清楚地表達自己，也更準確地理解他人，讓對話不再消耗關係。

8/4 職場讀心術
曾麗心 臨床心理師
學習如何在職場將內在的情緒和想法轉化為建設性的語言
1、情緒偵測與辨識：明白情緒，讀懂人心
2、「精準表達」的技巧， 學會我口說我心
3、建立共好循環：有界限的對話練習

8/11 職場溝通攻防大作戰
曾麗心 臨床心理師
真正學會「聽」與「說」，讓職場溝通不再卡卡
1、感覺 vs. 事實：學會辨識，提升雙向理解
2、關係中的防禦機制：為什麼我們愛「對號入座」
3、溝通技巧大解密，幫我們從「辯解」轉向「理解」

8/18 有意識的語言—不再讓心意被曲解
張宇傑 諮商心理師
1、認識與覺察自己的語言系統
2、學習與演練如何有意識的使用語言

8/25 讓話語溫柔著陸，不再因誤解消耗關係
黃意茜 臨床心理師
這堂課我們將從「好意卻被誤解」的經驗出發，一起看見話語被說出口前，存在一段不易被覺察的「翻譯歷程」。內在的焦慮、受傷與期待，如何不知不覺被轉化為催促、冷淡等讓人有壓力的語氣，使原本的用意與對方接收到的感受產生落差。同時，也會聊聊為什麼每個人「聽到的重點」都不一樣。過去的生命經驗，如何讓我們對特定語氣或字眼特別敏感，甚至在對方還沒說完前就先入為主地解讀。透過簡單的練習，學習在開口前找回停頓的空間，用真實感受取代評價，讓表達更貼近自己。
※備註：為提升課程的多元性以及學員的吸收，課程包含實作活動與小組討論。


本系列講座不接受當天報名

九月週六 10:00-12:00 以親職教養為主題的講座
孩子看似冷淡、抗拒或不耐煩的反應，背後往往藏著孩子還不會說出口的情緒需求。
面對課業壓力、同儕關係、網路社交與自我認同的變化，孩子需要的不只是被要求冷靜，更需要有人陪他們學會辨識情緒、理解自己、建立界線，並練習做出更成熟的選擇。

9/5 用SEL讓孩子從「煩死了」變「我試試」
楊格 諮商心理師
9歲~15歲孩子的家長
當孩子進入中高年級，最令家長崩潰的往往不是成績，而是那句冷冷的「煩死了」、「隨便」或「不知道」。在快速變動的數位時代，SEL（社交情緒學習）不再只是優雅的術語，而是孩子在同儕競爭、網路壓力和青春期風暴中，最需要的「心理強心針」。 我們不走教條路線，而是以「情緒翻譯官」的視角，帶領家長解碼孩子冷酷外殼下的情緒需求，透過實戰技巧，把親子對立變成並肩作戰。
課程重點包含：
*解密「施工中」的大腦： 為什麼溫順的孩子突然變得很難聊？理解中高年級生理與情緒的斷層。
*破解孩子的情緒密碼： 聽懂「煩死了」背後的求救訊號。學習如何標記情緒，讓衝突在第一秒降溫。
*朋友圈裡的求生欲： 面對同儕排擠與數位社交焦慮，如何陪孩子練出「社交覺察」與界線感。
*從「說教」轉型「教練」： 捨棄無效的碎念，用 SEL 的引導式對話，培養孩子負責任的決策力。
*家長的降火錦囊： 示範如何先穩住自己的情緒頻率，建立一個「不互踩地雷」的家庭韌性基地。
透過生活化的案例與簡單易懂的對話公式，幫助您找回溝通的發言權，讓孩子在面對多變的世界時，有能力保持自信與穩定。

9/12 SEL情緒力：陪孩子長出面對世界的能力
黃閎新 臨床心理師
適合對象：國小孩童的家長
第一章：孩子為什麼越來越容易情緒卡住
1-1 孩子常見的情緒困境
1-2 情緒與行為背後的心理需求
1-3 大人如何重新理解孩子的情緒反應
第二章：孩子的情緒，其實在說什麼
2-1 SEL在孩子成長中的重要性
2-2 情緒調節與人際互動的關聯
2-3 不同年齡階段的情緒需求與表現
第三章：日常陪伴中，幫助孩子長出情緒力與韌性
3-1 情緒來臨時的陪伴與溝通
3-2 生活中累積安全感與自信
3-3 如何陪孩子面對挫折與壓力

9/19 青春期的情緒多重宇宙
蔡宇涵 諮商心理師
適合對象：10歲~16歲孩子的家長
從個⼈內在情感到適應化的社會情境表達融合了我們對外在情境的理解以及⼈際互動結構的處境,前青春期的孩⼦對於⼈我之間的關係尤其敏銳､警覺。這場講座帶您試著重現青春期的奇思異想。藉由覺察､識別､命名的過程協助孩⼦能發展管理與調適的情緒策略｡
I. 青春期的⼼理特徵建構對青春期孩⼦的認識標記經常出現的情緒反應｡
II. 運⽤SEL概念有效回應暫緩負向循環對話運⽤SEL 概念重建對話中的詮釋｡
III.我好你也好的共好關係試著修正溝通中的隱性攻擊嘗試真誠表達｡


本系列講座不接受當天報名