伴侶課程
伴侶關係工作坊 聽懂彼此：關係中的情緒同理練習
課程日期：2026.06.13(週六) ~ 2026.06.13(週六)
報名時間：2026.03.31(週二) ~ 2026.06.12(週五)
上課地點：台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用：1500元
報名時間：2026.03.31(週二) ~ 2026.06.12(週五)
上課地點：台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用：1500元
6/13 週六 13:30-16:30 伴侶關係工作坊
在長期關係中，伴侶之間最常見的困難並不是「不愛了」，而是彼此逐漸聽不懂對方真正的情緒與需求。許多衝突表面上是生活瑣事，但其實背後往往隱含著被忽略、孤單或不被理解的感受。
本工作坊將從心理學角度出發，透過簡單易懂的概念與互動練習，協助伴侶學習辨識情緒、理解彼此需求，以及練習情緒同理的對話方式。
工作坊目標
1. 協助伴侶理解衝突背後的情緒需求
2. 提升情緒理解與同理能力
3. 練習安全且有效的情緒溝通方式
4. 建立日常生活中可實踐的關係互動技巧
工作坊大綱
一、關係中的情緒訊號
為什麼伴侶常常「講不通」/衝突背後的情緒需求/覺察彼此在關係中的感受
互動活動：關係情境分享
二、看見彼此的情緒
情緒冰山：行為背後的感受與需求
互動活動：情緒辨識練習
三、情緒同理的對話練習
情緒同理的溝通技巧/如何在衝突中理解彼此/建立支持性的回應方式
互動活動：伴侶同理對話練習
四、把理解帶回生活
日常生活中的情緒連結/建立支持彼此的互動方式
互動活動：關係行動計畫
招生對象：伴侶一起報名
收費：每對伴侶(2人)共1500元
授課講師：蕭婷文 諮商心理師
在長期關係中，伴侶之間最常見的困難並不是「不愛了」，而是彼此逐漸聽不懂對方真正的情緒與需求。許多衝突表面上是生活瑣事，但其實背後往往隱含著被忽略、孤單或不被理解的感受。
本工作坊將從心理學角度出發，透過簡單易懂的概念與互動練習，協助伴侶學習辨識情緒、理解彼此需求，以及練習情緒同理的對話方式。
工作坊目標
1. 協助伴侶理解衝突背後的情緒需求
2. 提升情緒理解與同理能力
3. 練習安全且有效的情緒溝通方式
4. 建立日常生活中可實踐的關係互動技巧
工作坊大綱
一、關係中的情緒訊號
為什麼伴侶常常「講不通」/衝突背後的情緒需求/覺察彼此在關係中的感受
互動活動：關係情境分享
二、看見彼此的情緒
情緒冰山：行為背後的感受與需求
互動活動：情緒辨識練習
三、情緒同理的對話練習
情緒同理的溝通技巧/如何在衝突中理解彼此/建立支持性的回應方式
互動活動：伴侶同理對話練習
四、把理解帶回生活
日常生活中的情緒連結/建立支持彼此的互動方式
互動活動：關係行動計畫
招生對象：伴侶一起報名
收費：每對伴侶(2人)共1500元
授課講師：蕭婷文 諮商心理師
隱私權與個人資料蒐集告知：
繳費方式：
- 方式一：於上班日親洽本會（週一～週五，09：00-17：00）以現金繳款
地址：臺北市松山區光復北路190巷35號2樓 - 方式二：匯款轉帳
匯款資訊－上海商業儲蓄銀行（011）東台北分行
帳號：09203005620179
戶名：財團法人和泰純青社會福利基金會
繳費時間與匯款資訊：
- 請於報名後七日內繳交費用，完成後請來電或Email告知匯款資訊。
【電話】(02) 2717-3899
【email】life01@chun-ching.org.tw
【匯款資訊】姓名、匯款日期、匯款帳號後五碼、匯款金額
注意事項：
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利；課程若有變更或取消，會提前告知上課學員。
報名/學費規則：
- 開課後報名，以單堂計。
- 課程退費規定：
- 自繳費後至開課五日前退費-全部退回。
- 開課日前二日~四日-退回80%。
- 開課日前一日起-無法退費
- 如因本會因素未能開課，則全額退費。
請假/停課規則：
- 上課前一天完成請假。
- 若遇天災，依雙北市政府發布停班停課公告停課。
保證金規定：
低收入戶、中低收入戶、身心障礙者，報名均需持證明文件，每人繳保證金750元。