六月週五 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
適合對象：
※想增進家庭關係的人
※想了解原生家庭對自己的影響

6/6 我與原生家庭的距離
詹惠文 諮商心理師
覺得家人管你管太多嗎？有時靠近家人，就覺得受傷嗎？明明想對家人好，卻又忍不住對家人發飆，到底自己怎麼了？要怎麼跟家人和解？又要怎麼在心理上與家人劃出健康的界線，來保有自我發展的空間？
透過這堂課，讓我們一起來探索自己與原生家庭的成員之間的關係與情感，學習拿捏我與家人相處間的距離，建立舒服的關係界線，讓自己可以找到與家人相處時最自在的位置與方式，同時發展自己的生活又能照顧家人，和家人保持健康又和諧的關係。

6/13 伴家家久—如何增進健康家庭互動關係
張宇傑 諮商心理師
1、原生家庭訴說、探索與陪伴
2、家庭健康互動策略實際演練
本講座採『經驗性工作坊』形式，將採取分組討論，透過成員生命故事的互相交流與分享、支持與陪伴，講師帶領討論、示範及演練實際操作策略。

6/20 回家與離家—回顧原生家庭，重新啟程
盧怡蒨 諮商心理師
原生家庭對個人的影響，相信你並不陌生。
有人說，原生家庭像是一套無法自己決定的劇本。
你覺得呢？
歡迎你一起重新檢視劇本裡的故事，進而找到力量、創造可能性，
選擇活出不一樣的人生。

6/27 親情拉鋸戰：如何與原生家庭保持健康距離
陳莉婷 諮商心理師
本講座將帶領參與者探索如何在與原生家庭的關係中，找到健康的情感距離。透過分析原生家庭對個人成長與價值觀的影響，我們將學習如何設立界限，避免過度依賴或情感糾葛，並建立自我認同。講座還將提供具體的溝通技巧，幫助家庭成員在尊重彼此的基礎上，維持和諧的關係，促進家庭幸福。

本系列講座不接受當天報名