五月週二 9:30-11:30 樂學翻轉
一起走過多年婚姻生活的你們，
現在還會好好說話嗎？還會談心嗎？
當退休來臨、孩子長大離巢，生活節奏改變了，兩個人的距離，也常悄悄改變。

有些夫妻是相處時間變多了，卻更容易摩擦；
有些夫妻則是人明明在身邊，心卻越來越遠。
不是感情不見了，而是進入人生下半場後，伴侶關係需要新的理解與調整。

本講座將從心理視角出發，陪伴學員重新看見樂齡階段伴侶關係的變化，
學習在新的生活樣貌中，找到更自在、更安心、也更有溫度的相處方式。

5/5 相愛還是相礙？談熟年伴侶的互動與溝通
曾麗心 臨床心理師
結婚多年之後的你們，還會談心嗎？還有親密感嗎？
在這場講座中，心理師將會引導大家回顧自己的婚姻關係：
1、檢核婚姻關係品質
2、找出伴侶長年相處的誤區
3、學習親密溝通的對話法

5/12 微笑前行：設計我們的人生下半場
石麗君 諮商心理師
我們正進入高齡社會，
退休後的生活，
我們準備好，歡欣迎接？還是被動接受？
人生的下半場，
不只是樂齡族需要面對、中壯族也可以有機會提早思考。
當兒女離巢時，樂齡族與伴侶的相處可能產生的
模式改變，情感需求與界線拿捏
如何面對？如何迎接？這是需要思考的一門功課。

5/19 如果婚姻有保存期限…
曾麗心 臨床心理師
一段婚姻究竟可以保鮮多久?白首偕老是過度美化，還是真有可能？
在這場講座中，心理師將帶領大家一起討論：
1、描繪心中的婚姻理想樣貌
2、不同婚姻階段可能面臨哪些挑戰？
3、如何延長婚姻的保鮮期？

5/26 從老伴到好伴：樂齡關係的心連心對話
陳莉婷 諮商心理師
隨著退休、兒女離巢，生活節奏與角色悄然改變，許多樂齡族開始發現：
「人明明在身邊，卻好像越來越難說話。」
本講座將從心理視角出發，帶領學員重新理解樂齡階段伴侶關係的轉變，學習在新的生活樣貌中，找回連結與溫度。講座重點包含：
• 樂齡階段關係為何容易「變近又變遠」
• 退休後、同住或分開生活，常見的相處衝突與心理需求
• 為什麼我們會「越在乎，越容易說錯話」
• 情感需求與界線的拿捏：親密不等於黏在一起
• 練習重新對話：讓關心不變成指責、沉默不再是距離
透過實例分享與引導練習，幫助學員在樂齡人生中，與另一半建立更自在、安心的相處方式。


本系列講座不接受當天報名