十二月週五 9:30-11:30 以健康為主題的講座
隨著年齡增長，脊椎退化、膝蓋疼痛、關節僵硬，常讓許多人行動受限、生活品質下降。本場講座將由骨科醫師、營養師與運動教練，帶您從醫學、飲食、運動三個角度深入解析。讓我們一起學習骨科保健心法，找回自在行動的快樂

12/5 脊椎及關節保健
臺安醫院骨科 林佑璉醫師

12/12 關節好，行動自由
臺安醫院 洪紹睿運動教練
1.關節保健影響整體運動表現與生活品質
2.關節保健與預防性運動
3.合理運動的重要性及頻率建議
4.正確熱身與放鬆技巧
5.運動中避免受傷的關鍵動作與姿勢
6.關節傷後或術後訓練原則
7.實際運動示範與參與
8.參與者現場練習簡易動作
9.Q&A及個別問題交流

12/19 維持好膝力
臺安醫院社區醫學部 李湘琳技術長

12/26 護關節的飲食祕訣
臺安醫院營養課 林淑姬課長
關節健康的關鍵營養素
有益關節的食物選擇
需要適量避免的飲食
日常飲食小技巧


本系列講座不接受當天報名

十二月週三 19:00-20:50 以職場為主題的講座
在辭職或轉職之前，常會面臨心理與行為層面的挑戰：思緒混亂不知道從何整理、對未來的不確定感，以及面對來自親友的關切與壓力導致心情鬱卒。
本次講座將帶領您學習梳理內心想法，找到穩定自我的方法，並能在需要時清楚表達與發聲。同時，課程也將協助您在快速變動、講求效率的社會中，練習「在自身中慢下來」，重新檢視生活與工作的平衡。
隨著 2026 年的到來，期待透過這堂課提醒大家持續重視心理健康，並以更穩定的姿態迎接職涯的下一步。

12/3 離職前，先穩住自己
黃意茜 臨床心理師
1、為什麼要離職？
2、總因相似理由想離職
3、有個聲音催促我更好
4、離職只是一時衝動？
5、回歸本心

12/10 面對變動時代，如何走過職涯十字路？
羅迦馨 諮商心理師
1、洞察變動趨勢，分析外部變化
2、與自己對話，找到真實方向
3、穩定心態，踏出下一步行動

12/17 轉職前的心理整理術
楊榕炘 諮商心理師
轉職的念頭，常伴隨著矛盾的心情，一方面渴望改變，一方面又焦慮改變後的未知。如果你正在準備轉職、渴望做出改變，這堂課將引導你釐清自己，提升轉變力量，邁向2026年。
1、職涯向度與內在動機檢視
2、如何調節轉職的矛盾思緒
3、穩定身心的自我放鬆方式

12/24 職涯之鏡，照見內心的職涯道路
龔柏維 諮商心理師
每個人都曾在職涯中站在某個十字路口，看著眼前的選擇，卻不知道該往哪裡走。
本課程邀請你運用「職涯之鏡」牌卡與 NLP 提問技巧，回到內心，聽見那個常被忽略的自己。我們會從當下的職場角色出發，看見內在衝突的源頭，並練習用更溫柔的方式與自己對話。
當外界的聲音很吵，我們將學會「慢下來」，穩定自己，在混亂中找回選擇的力量。
最後，透過一張張卡牌，你將不只是抽到答案，而是重新連上你想成為的樣子，然後帶著更清晰的方向，踏出下一步。


本系列講座不接受當天報名

十二月週二 9:30-11:30
現代人的壓力，不分年齡。
失眠、緊繃、焦慮、疲倦——其實都在提醒我們，該為身心「鬆一口氣」了。
五場由專業心理師、醫師帶領的講座，結合正念、芳療、呼吸與創作，
陪您一起重新學會放鬆、好眠、自在生活。
學會照顧自己，就是最實用的養生智慧。

12/2 「平衡自律神經，安心好入眠」─樂齡的正念舒眠練習
林怡君 臨床心理師
1、從自律神經看懂睡眠困擾
2、正念的療癒與調節：讓思緒安靜，讓身體慢下來
3、正念的溫柔練習

12/9 精油可以改善失眠嗎？
羅佳琳 臺安醫院家醫科醫師
1、精油的來源及作用原理
2、不同失眠類型適用的精油
3、精油的正確使用方式
4、其他改善失眠的芳香療法

12/16 從「心」開始，香氣好「身」活
王蘋 諮商心理師
「養生、放鬆，其實很簡單！」在這場講座中，將透過芳香療法、按摩與正念呼吸，幫助舒緩壓力、改善睡眠，帶您一起找回身心的平衡，讓樂齡生活更自在！

12/23 鬆一口氣，畫出好心情：樂齡放鬆小學堂
吳敏瑄 諮商心理師
壓力常常不自覺堆積在身心裡，讓生活變得沉重嗎？
邀請您一起透過簡單的呼吸練習與色彩創作，學習傾聽身體、表達感受，找到屬於自己的放鬆方法。沒有對錯、不需技巧，只要跟著節奏，一點一滴把緊繃化為輕鬆，把日子過得更自在。

12/30 自在生活，愉悅心靈：樂齡身心照顧之道
范芷榕 諮商心理師
• 認識壓力對身心與睡眠的影響
• 學習簡單易行的紓壓與放鬆技巧
• 建立良好的生活習慣與養生觀念
• 提升睡眠品質，促進身心平衡，活得自在愉悅


本系列講座不接受當天報名

十二月週五 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
在家庭裡，總有人在付出照顧，也有人在接受照顧。
照顧者渴望理解，被照顧者想保有尊嚴，彼此卻都難以說出口。這堂課將帶你看見照顧關係中的情緒流動與心理需求，理解照顧者的壓力來源，也傾聽被照顧者的心聲，學習如何讓照顧成為雙向支持、而不是單向消耗。因為照顧，不只是責任，更是一種愛的互相守護。

12/5 家庭照顧者的情緒療癒指南
曾麗心 臨床心理師
每一個家庭裡都有「照顧者」在默默支撐著，他們的貢獻可能不容易量化，甚至經常被視為理所當然，但，長期下來，照顧者的孤獨感、不被認同、缺乏成就感等都會逐漸累積並放大，加劇照顧者的身心負荷。
如果你身邊有這樣一個家庭照顧者
如果你自己就是這個家庭照顧者
歡迎來參加這堂課程
重新看見家庭照顧者的價值和意義
為自己找到情緒療癒指南
課程大綱：
1、誰是家庭照顧者
2、家庭照顧者的「心」苦誰人知
3、探索意義與發現價值
4、學習自我照顧

12/12 照顧不是單行道：家的溫暖對話
陳莉婷 諮商心理師
在家中，總有人默默付出照顧，也有人習慣接受照顧。
然而——
照顧者，常常累到不敢喊累，只希望有人懂。被照顧者，也渴望保有尊嚴，不想成為負擔。
這些心事，常常難以說出口，卻深深影響彼此的關係。
★ 在這堂課，你將收穫：
* 看見照顧與被照顧關係中的「情緒流動」
* 學會理解照顧者的壓力與需求
* 聽見被照顧者內心真實的心聲
* 練習對話技巧，讓關係從「單向消耗」轉為「雙向支持」
因為照顧，不只是責任，更是一種愛的守護。讓我們一起學習，如何在日常中，把辛苦化為彼此的力量。

12/19 無形的束縛～照顧者的失落與身心安頓
譚如萍 諮商心理師
從成為照顧者的那一刻，生命開始不同，在疾病面前，我們逐漸失去時間、身分角色、人際關係、掌控感........甚至自己。
在此兩小時，我們給自己一個空間，覺察、理解與梳理，重新回到我自己。


本系列講座不接受當天報名

十二月週二 19:00-20:50 下班充電站
為什麼西方繪畫突然從平平扁扁的金色聖像，變得有陰影、有肌肉、有眼神？文藝復興不只是一段藝術史，它是一場讓人類重新學會「觀看」的思想革命——藝術家們開始解剖人體、畫透視、講故事，也偷偷在宗教畫裡塞進自己和朋友的肖像。這堂課不講艱澀的年代與畫派，而是帶你用輕鬆的視角，看懂文藝復興作品裡的祕密符碼、構圖巧思與時代精神，練習用自己的眼睛，發現作品裡的光影、張力與人性的萌芽。從達文西的神祕微笑，到米開朗基羅的壯麗肌理，讓我們一起踏上這段充滿驚嘆號的美感旅程！

12/2 「佛羅倫斯榮光」─義大利文藝復興「重生，人文主義」
胡鐘尹 藝術評論者
來到了中世紀晚期後，文藝為何要需要「復興」？復興什麼？何謂古典的精神典範？整個希臘羅馬文化對「人」與「自然」的重視。義大利的城邦政治格局與商業、資本主義的初始雛形，使佛羅倫斯搖身變成一座充滿活力的城市，並躍身為人文主義、新事物與藝術文化變革的沃土。驚嘆阿拉伯學者保存並傳譯的古典希臘典籍，柏拉圖、亞里斯多德及希臘哲學的精神遺產，再此時重現歐洲。以及教廷與梅迪奇家族等贊助者的支持，推動學者、藝師與夢想家的創造。另一方面，揮別了黑死病（the Black Death）的陰影，轉而對人之存在的深切反思，但丁（Dante Alighieri）與喬托（Giotto）的勇氣，以及拉斐爾（Raphael）、米開朗基羅（Michelangelo）、達文西（Leonardo da Vinci）帶來的輝煌。這是「人」重新被發現的時代，也是古典重生/世界重生的時代。

12/9 「尼德蘭傳奇」─北方文藝復興「世俗真理、架上繪畫與油畫技法的臻化」
胡鐘尹 藝術評論者
尼德蘭(Netherland)原意指位於歐洲北部的一塊「低地」，相當於現今現代國家的荷蘭、比利時、盧森堡以及法國東北部一帶。北方歐洲大陸仍不平靜，尼德蘭起義（Eighty Years' War / Nederlandse Opstand），以及幾波的宗教改革運動：馬丁路德的路德宗（Lutheranism）、喀爾文教派（Calvinism），讓舊教（Catholicism）與新教（Protestantism）形成新的意識形態對抗，北方文藝復興所處的背景與時代氛圍，展現出與南方義大利截然不同的面貌。這裡的藝術家關注的不僅是藝術創造的力量，而是依照聖經敘事的融入日常現實的啟示，傳奇的揚．凡．艾克（Jan Van Eyck）、杜勒（Albrecht Dürer）對現實的細緻體察與自然細節的捕捉；小霍爾班（Hans Holbein the Younger）的肖像與象徵敘事，以及波希（Hieronymus Bosch）的天堂、樂園、地獄，這些北方巨匠，透過對世俗真理的探究，以及思考蘊含在現實中的超凡、超越性，表達對於神聖光輝的懷想，由此展露藝術風采。

12/16 「白金威尼斯」─威尼斯畫派：「色彩與情感」
胡鐘尹 藝術評論者
威尼斯「水上之都」，四面環海形成一種特殊的城市景茂與網絡，水路貿易發達，讓威尼斯搖身變成歐洲與東方文化交流的重要港口。東西文化在此交融，威尼斯的藝術魅力，不同於佛羅倫斯的理性科學特色、尼德蘭的靜謐與世俗真理取向，轉向強調情感與色彩在藝術上的表現，水波粼粼與映射於威尼斯城建築物之上的光彩，水岸環境與氣息，映射著光影與色彩的絢麗，將其轉化為藝術感受與語言的豐富，同時也是對自由心靈解放的渴望。 梅西拿（Messina）引進的北方油畫技法系統，喬爾喬內（Giorgione）、提香（Titian）深化多層次畫法在色彩運用與光學原理上的純熟技術，維洛內塞（Veronese）的宴會圖與構圖佈局、丁托列托（Tintoretto）的律動與豐沛活力，威尼斯畫派更注重氛圍、色彩的層次及光線的流動性，營造出充滿感性的張力。

12/30 「西班牙的冥想」─西班牙的古典藝術「靜穆靈光與修士的冥想」
胡鐘尹 藝術評論者
西班牙文藝復興至巴洛克藝術的發展，受義大利與尼德蘭影響，但在深厚的舊教（天主教）精神與修士文化中發展出獨特風格。例如托雷多與塞維亞等地的藝術，帶有濃厚的宗教冥思與神秘感，強調光影的象徵性，以及靈魂的超越性。


本系列講座不接受當天報名

十二月週四 19:00-20:50 以婚姻、感情為主題的講座
親密關係中，彼此的溝通方式會形塑日常生活的樣貌。從表達需求、分享心情，到建立信任與安全感，真心話若沒有被說出口，就永遠只是想法而已。被看見、被聽見與被接納，始終是人類深層的需求。然而，受限於原生家庭或華人文化的影響，許多人在溝通中選擇忽略、隱藏，甚至因此累積誤解與傷害，影響關係的和諧。藉由心理師的授課，協助學員理解溝通困境，並提供可行的建議，鼓勵伴侶在日常中勇於嘗試，逐步培養更健康的互動模式。

12/4 親密關係中的真心溝通
羅迦馨 諮商心理師
1、想看見彼此的真心，但...
2、如何勇敢說，也用心聽？
3、日常練習愛與信任

12/11 「從情緒到理解」─親密關係的溝通心法
楊榕炘 諮商心理師
在親密關係裡，我們渴望被理解，卻也容易受傷。很多時候，不是我們不愛彼此，而是說不出口、聽不進去。這堂課將帶你覺察親密關係的困境與需求，練習溝通表達也安頓好自己。
1、常見的親密關係溝通困境
2、覺察溝通過程的情緒與需求
3、實用的親密關係溝通方法

12/18 伴侶婚姻關係中的ME & WE
羅惠群 諮商心理師
想要有幸福的「我們」(WE)，得先有兩個內心強大的「我」(ME)。這不是自私，而是說，你得先站穩了，不在愛情裡迷失自己，才能跟伴侶建立穩固又甜蜜的關係。
現在的婚姻挑戰特別多，夫妻倆忙得像工作夥伴，哪還有時間談心？ 婚姻關係很容易就在這種壓力下被消耗掉。
我們可以學習一些實用的方法：夫妻如何聯手對抗溝通不良與壓力、練習「非暴力溝通」。
一場幸福的婚姻，不是犧牲「我」來成就「我們」，而是一場雙人舞。由兩個獨立、完整的「我」，手牽手，共同打造一個更堅固、能一起成長的「我們」。這才是在這個複雜時代，讓愛走得更長久的秘訣。


本系列講座不接受當天報名

十月週三 19:00-20:50 以職場為主題的講座
面對工作壓力與人際關係摩擦，我們常撐得住卻不快樂
本系列講座用正向心理學、工作形塑、實作練習等方式
讓你重獲工作幸福感
把工作成為有意義與溫度的每一天

10/1 工作滿意度不是硬撐來的
黃意茜 臨床心理師
● 撐得住，但一點都不快樂
● 上班，不只是為了活下來
● 為什麼總是忘記自己也有做對的時候
● 盤點職場能量來源
● 你不是機器，請感覺
● 為自己留一個位置

10/8 心理師幸福工作的不藏私秘方
張宇傑 諮商心理師
1、分享如何在職場、斜槓、生活蠟燭多頭燒之下，仍能找到平衡
2、分享幸福工作的3個秘方，並實際練習

10/15 好好說話，也好好放鬆：在職場創造幸福連結
許珮綺 諮商心理師
你在職場，也曾有過這些經驗嗎？
❌ 明明有想法，卻不敢在會議上表達
❌ 遇到誤會，選擇沉默或冷嘲,而不是好好說清楚
❌ 和同事互動中，常常感到孤單或被忽略
其實，很多壓力不是來自工作本身，而是「關係裡的距離」。九成以上的困擾源於人際互動，因為我們渴望被理解，也需要在團隊裡找到認同感。
在這場講座裡，我們會一起練習：
● 用「我訊息」說出感受與需求，減少誤解，讓心意被看見
● 學會在互動中創造正向連結，把合作轉化成彼此支持的力量
● 在緊張或衝突時，運用簡單的舒壓技巧(呼吸、短暫放鬆)，安定自己
● 從日常互動開始，累積小小的善意與理解，慢慢提升歸屬與幸福感
期待大家帶走的不只是溝通的技巧，更是一份在關係中「敢表達、能放鬆、願連結」的力量，讓職場成為彼此靠近與成長的地方。

10/22 由「職業倦怠」，走向「工作幸福」！
高尚美 職涯諮詢師
1、我職業倦怠了嗎？
2、工作幸福感與職業倦怠的關聯性
3、透過「工作形塑」、強化心理韌性，找回我的工作幸福感！

10/29 掌握正向心理學關鍵要點，製造我的工作幸福感
高尚美 職涯諮詢師
1、認識正向心理學的理論基礎
2、由職場工作中覺察我的幸福元素
3、打造更有意義與快樂的職場生活！


本系列講座不接受當天報名

十月週二 9:30-11:30
退休後，生活步調變慢、人際圈縮小，難免有孤單與無所事事的感覺。
熟齡人生，其實仍充滿選擇與希望。
當我們從正向心理學出發，學會看見自己的正向特質與生活優勢，
就能重新擁抱生命的連結、意義與幸福感。
為自己打造自在、幸福、充滿意義的熟齡生活。

10/7 幸福練習曲：熟齡心韌提案
吳敏瑄 諮商心理師
退休以後，生活步調變慢，人際圈收斂，常讓人陷入「孤單」與「無所事事」的擔憂。但其實，熟齡人生也可以是一段充滿選擇與希望的時光。
從正向心理學出發，帶你探索在年齡增長的同時，如何強化自己的內在力量：發揮天賦優勢、建立有意義的關係、重拾生活的掌控感與幸福感。讓獨處不再是孤單，而是通往自由與豐盛的旅程。
這場講座期待帶給你：
1、認識「幸福感」的構成要素
2、探索自己的正向特質與生活優勢
3、活出連結與有意義的熟齡生活
4、在獨處時也能感到平靜充實的自在人生

10/14 安頓生命的苦與孤：放下從接納開始
謝欣惠 諮商心理師
在不斷嘆氣的底下，訴說的是人生無能為力的苦悶和沉積已久的孤單。還願意嘆氣，也意味著更深處有一個隱藏的盼望，就是這個盼望，會在某些片刻閃過，才使你有機會認為無力而嘆氣。
講座內容：
1、認識晚年生命中苦與孤的心靈面貌
2、傾聽內心深處的盼望，接納接納再接納
3、學習回應自己的盼望，為自己自在與放鬆

10/21 獨老不孤老：打造自在又充實的樂齡生活
朱晏萱 諮商心理師
1、看見自己的需要
2、顧好自己：身體與心靈的基礎
3、讓心靈有伴：心理與自我成長
4、用科技開啟連結新世界
5、建立支持網：從連結到歸屬

10/28 鬆動慣性與習氣—創造關係中的自在與幸福
謝欣惠 諮商心理師
『已經習慣了，很難改了』，這是不管從生理、心理面來說都同意的現象。但是，如果習慣難改，怎麼有人還是改變了呢？非常堅持不看醫生的老先生，聽到子女的脆弱心聲，居然願意去看醫生了，為什麼呢？
講座內容：
1、看見自己內心的渴望
2、鬆動多年的辛苦撐住的殼
3、讓感受流動，讓溫柔與慈悲注入還在跳動的心


本系列講座不接受當天報名

十月週五 9:30-11:30 以健康為主題的講座
隨著年齡增長，心臟與血管的保養更顯重要。特別是在秋冬季節，氣溫變化容易引發心血管疾病，如果能提早認識危險因子、掌握正確飲食原則，就能大幅降低風險。
這堂課將用淺顯易懂的方式，帶您全面了解心血管健康的關鍵知識，並教您在日常生活中簡單落實護心習慣，讓健康陪伴每一天。

10/3 勇腳前行
臺安醫院 阮皓哲運動教練
1、 認識下肢健康
2、 基礎下肢運動介紹
3、 平衡與柔軟度練習

10/17 保護心臟血管不困難：從吃開始守護血管健康
臺安醫院營養課 蔡曉蓉營養師
1、 認識心血管疾病與風險因子
2、 保護心臟血管飲食的營養原則
3、 外食飲食陷阱

10/31 這個秋冬，就是不能心臟病
臺安醫院心臟血管外科暨行政副院長 袁明琦醫師
1、 秋冬易好發之心臟病簡介
2、 心肌缺氧或梗塞時，如何把握那黃金搶救時間？
3、 心臟血管疾病，預防還是勝於治療


本系列講座不接受當天報名

從揮筆運轉去體會心態上的平靜及流動，
在筆觸之下培養寧靜和諧的心，練字亦養心，
可訓練耐心、專注力，亦達到收心、安心、修心的效果。


【課程資訊】
授課講師：林子琪老師
報名時間：隨時
上課堂數：一期八堂，可請假兩堂
課程日期：9/18、9/25、10/2、10/9、10/16、10/23、10/30、11/6，14:30-16:30
課程費用：2400元
單堂費用：350元
最低開課人數：8人
用具自備(毛筆、墨汁、硯台、九宮格紙)

十月週四 19:00-20:50 以婚姻、感情為主題的講座
談戀愛就像種植物，愛情也不是一夕盛開的花，而是一株等待細心呵護的幼苗。

藉由講座引領交往中的伴侶，一起認識愛的土壤(基礎元素)、灌溉理解的水分、修剪誤解的雜草枝葉，並培養親密的溫度與信任的光。

從種子到花開，學習如何持續相愛。讓愛，在日常裡慢慢長成，從深根、發芽到綻放。用對方法，好好照顧，它就會慢慢長出你們想要的樣子。

10/2 愛的溝通練習題
劉芊宥 臨床心理師
●我們怎麼又吵架了？
吵架的主題常常變，但「模式」沒變。
衝突來襲，啟動本能的戰或逃
沒有最佳解，只有最適解
●看見你們的互動循環
你越追，我越逃，我們都好累
我不是在吵，我是在求你靠近
●打破循環，說出真正的需要
停下來，才有機會靠近
說出你的心，而不是對方的錯
當我們開始互相理解，關係會變得不一樣

10/9 從種子到花開：用薩提爾模式養育愛
蕭婷文 諮商心理師
愛情不是一夜盛開的花，而是一株需要細心灌溉的幼苗。
在這場講座中，我們將運用薩提爾模式的心理觀點，帶領你重新看見關係中的自己與對方：愛的土壤是自我價值、理解是滋養的水分，修剪誤解的枝葉，才能讓親密不再受阻。從冰山理論、溝通姿態到家庭脈絡，我們將一同探索愛裡的情緒、渴望與期待，學習如何用一致性的姿態溫柔靠近彼此。讓我們從日常出發，種下愛的種子，陪伴它深根、發芽、綻放，在每一次看見與理解中，長出一段互相滋養的愛。
一、開場：薩提爾模式與「成長取向」的關係觀
二、愛的土壤：自我價值感與關係的根
三、灌溉理解的水分：看見冰山下的自己與對方
*冰山理論介紹：行為背後的情緒、期待與渴望
四、修剪誤解的枝葉：培養良好溝通姿態
五、陽光與空氣：愛的連結與家庭脈絡
* 家庭圖譜簡介：我們從哪裡學會表達或壓抑情感？
六、結語：讓愛，在日常中長成想要的模樣，建立良好情感運作模式

10/16 滋養關係花園：人際關係如何種出愛？
陳奕安 諮商心理師
「關係」就像一座花園，無論是朋友、曖昧、情侶、夫妻、家庭關係，都需要長久的細心灌溉。
在本次講座中，心理師將帶您認識人際之間的「親密關係發展階段」與「互動類型」，讓您了解如何在不同的關係中，找到溫暖、有效的互動策略與溝通方式。
學習能讓彼此內心靠近的互動方式，成為一位用心經營關係花園的園丁，讓自己與對方，都可以在其中成長、茁壯！
●關係發展5階段
●5種溝通姿態
●互動類型：我是哪種動物？
●跨類型的關係互動指南

10/23 長期親密關係增溫法，從再次學習溫柔怪罪開始
鄧年嘉 諮商心理師
你是否也曾聽過「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」這句諺語呢？
在許多長期關係裡，因為各自對於彼此性格的理解，我們漸漸地知道有哪些事情可以溝通，有些事情得以退讓與包容才可以維持好關係。只是在這樣的關係裡，關係的溫度還依舊嗎？又或者依舊在心裡關顧著彼此呢？
長期親密關係裡，總有著許多感謝被好好照顧的時光，也總有著許多情感「漏接」或「接錯線」的時刻，那些未解的失落情緒也都在心裡過去了嗎？還是默默在心裡自我對話著：「他就是這樣的人呀！」而短暫安撫過關？
這次演講讓我們有機會重新思索長期關係相處的增溫之道，讓關係有機會重新找到應有的溫暖、溫度。

10/30 在一起，然後呢？
黃意茜 臨床心理師
●你以為的命中註定，可能只是吊橋效應
●不是不愛，是不會
●你越靠近，他越想逃
●你不是不值得愛，是不該再委屈地愛
●愛是需要練習的


本系列講座不接受當天報名