十二月週四 19:00-20:50 以婚姻、感情為主題的講座
親密關係中，彼此的溝通方式會形塑日常生活的樣貌。從表達需求、分享心情，到建立信任與安全感，真心話若沒有被說出口，就永遠只是想法而已。被看見、被聽見與被接納，始終是人類深層的需求。然而，受限於原生家庭或華人文化的影響，許多人在溝通中選擇忽略、隱藏，甚至因此累積誤解與傷害，影響關係的和諧。藉由心理師的授課，協助學員理解溝通困境，並提供可行的建議，鼓勵伴侶在日常中勇於嘗試，逐步培養更健康的互動模式。

12/4 親密關係中的真心溝通
羅迦馨 諮商心理師
1、想看見彼此的真心，但...
2、如何勇敢說，也用心聽？
3、日常練習愛與信任

12/11 「從情緒到理解」─親密關係的溝通心法
楊榕炘 諮商心理師
在親密關係裡，我們渴望被理解，卻也容易受傷。很多時候，不是我們不愛彼此，而是說不出口、聽不進去。這堂課將帶你覺察親密關係的困境與需求，練習溝通表達也安頓好自己。
1、常見的親密關係溝通困境
2、覺察溝通過程的情緒與需求
3、實用的親密關係溝通方法

12/18 伴侶婚姻關係中的ME & WE
羅惠群 諮商心理師
想要有幸福的「我們」(WE)，得先有兩個內心強大的「我」(ME)。這不是自私，而是說，你得先站穩了，不在愛情裡迷失自己，才能跟伴侶建立穩固又甜蜜的關係。
現在的婚姻挑戰特別多，夫妻倆忙得像工作夥伴，哪還有時間談心？ 婚姻關係很容易就在這種壓力下被消耗掉。
我們可以學習一些實用的方法：夫妻如何聯手對抗溝通不良與壓力、練習「非暴力溝通」。
一場幸福的婚姻，不是犧牲「我」來成就「我們」，而是一場雙人舞。由兩個獨立、完整的「我」，手牽手，共同打造一個更堅固、能一起成長的「我們」。這才是在這個複雜時代，讓愛走得更長久的秘訣。


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