一般課程
健康新知簡單學 — 保健食品與用藥安全
課程日期:2026.03.06(週五) ~ 2026.03.27(週五)
報名時間:2025.12.30(週二) ~ 2026.03.26(週四)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:0元
報名時間:2025.12.30(週二) ~ 2026.03.26(週四)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:0元
三月週五 9:30-11:30 以健康新知為簡單學主題的講座
吃得對、用得安心,健康才能走得長久
年紀漸長,身體需要的不是更多補品,而是更正確的選擇
保健食品怎麼吃才不踩雷?
血壓、骨質、用藥安全該注意什麼?
歡迎參加健康新知簡單學
一次幫您把健康觀念整理清楚
3/6 營養保健品的介紹
臺安醫院營養課 林淑姬課長
營養存摺—吃對保健食品不踩雷
聰明挑、健康吃的保健策略
最常見的保健食品有哪些?
保健清單檢視
3/13 穩血壓、護健康,鈣計較、防骨鬆
臺安醫院藥局 廖清瑩藥師
高血壓藥師報您知:這樣量、這樣吃、這樣記,血壓穩穩不傷身!
1、聰明量血壓
2、高血壓對身體的影響
3、正確用藥五大核心能力
4、如何處理過期藥品
鈣健康:鈣在人體的關鍵角色
1、鈣質在身體中的作用
2、骨質疏鬆的認識
3、如何補鈣
4、藥品、健康食品、食品的區別
3/20 認識生活中的藥食同源
臺安醫院社區醫學部 李湘琳技術長
1、藥食同源的基本概念
2、十大日常藥食同源食材解析
3、怎麼吃最加分
4、常見迷思與判斷技巧
5、結語
3/27 銀髮族日常飲食指南
臺安醫院營養課 陳君婷營養師
1、銀髮族營養危機有哪些?
2、飲食藏有玄機
3、這樣吃,健康銀髮日日好
本系列講座不接受當天報名
吃得對、用得安心,健康才能走得長久
年紀漸長,身體需要的不是更多補品,而是更正確的選擇
保健食品怎麼吃才不踩雷?
血壓、骨質、用藥安全該注意什麼?
歡迎參加健康新知簡單學
一次幫您把健康觀念整理清楚
3/6 營養保健品的介紹
臺安醫院營養課 林淑姬課長
營養存摺—吃對保健食品不踩雷
聰明挑、健康吃的保健策略
最常見的保健食品有哪些?
保健清單檢視
3/13 穩血壓、護健康,鈣計較、防骨鬆
臺安醫院藥局 廖清瑩藥師
高血壓藥師報您知:這樣量、這樣吃、這樣記,血壓穩穩不傷身!
1、聰明量血壓
2、高血壓對身體的影響
3、正確用藥五大核心能力
4、如何處理過期藥品
鈣健康:鈣在人體的關鍵角色
1、鈣質在身體中的作用
2、骨質疏鬆的認識
3、如何補鈣
4、藥品、健康食品、食品的區別
3/20 認識生活中的藥食同源
臺安醫院社區醫學部 李湘琳技術長
1、藥食同源的基本概念
2、十大日常藥食同源食材解析
3、怎麼吃最加分
4、常見迷思與判斷技巧
5、結語
3/27 銀髮族日常飲食指南
臺安醫院營養課 陳君婷營養師
1、銀髮族營養危機有哪些?
2、飲食藏有玄機
3、這樣吃,健康銀髮日日好
本系列講座不接受當天報名
親愛的學員您好:
自2024年3月5日起,為提升學員出席狀況,將實施相關措施如下:
「報名及請假請於本會官網進行,如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假,視為曠課。
60天內曠課累計2次且曠課率達50%者,自觸發後次日起,停止報名與出席權利60日。」
純青官網已於2024年3月5日新增「請假功能」。
請假功能的路徑為:會員專區 > 歷史課程 > 查看明細 > 我要請假
可直接點選下方連結至「歷史課程」
https://www.chun-ching.org.tw/myaccount/my_apply_list
為因應上述新增措施,3月5日起需要請各位學員至「會員專區」的「資料維護」新增身分證字號,方可進行後續課程的報名。
更新資料流程為:會員專區 > 資料維護 > 填寫身分證字號 > 確認送出
可直接點選下方連結至「資料維護」
https://www.chun-ching.org.tw/myaccount/edit_profile
已經額滿的免費講座,可以進行「候補報名」,後續有多餘的名額,系統會自動依序遞補,
如果候補成功,系統會自動寄信給學員,信件內容:「已經更新了您的訂單資訊!目前的狀態是:已付款」
至「歷史課程」查詢該筆課程資料會變成「已付款」,即是候補成功。
隱私權與個人資料蒐集告知:
注意事項:
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利;課程若有變更或取消,會提前告知上課學員。
- 若遇天災如颱風、地震等,停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準,本會不另行通知。
- 尊重師生上課權益,講座開始超過半小時,禁止入場,以免打擾講座進行,如有不便之處敬請見諒。
一、二月課程報名:
「樂學翻轉 — 熟齡的人際智慧」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/367「時間管理不忙亂」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/363
「年老的練習」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/360
「我與姻親的關係」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/362
「柔軟的力量:談關係修復」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/365
「父母的放手學習單」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/366
「親子瑜伽」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/281
「情緒探索與親子共學手作」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/358