十月週四 19:00-20:50 以婚姻、感情為主題的講座
談戀愛就像種植物，愛情也不是一夕盛開的花，而是一株等待細心呵護的幼苗。

藉由講座引領交往中的伴侶，一起認識愛的土壤(基礎元素)、灌溉理解的水分、修剪誤解的雜草枝葉，並培養親密的溫度與信任的光。

從種子到花開，學習如何持續相愛。讓愛，在日常裡慢慢長成，從深根、發芽到綻放。用對方法，好好照顧，它就會慢慢長出你們想要的樣子。

10/2 愛的溝通練習題
劉芊宥 臨床心理師
●我們怎麼又吵架了？
吵架的主題常常變，但「模式」沒變。
衝突來襲，啟動本能的戰或逃
沒有最佳解，只有最適解
●看見你們的互動循環
你越追，我越逃，我們都好累
我不是在吵，我是在求你靠近
●打破循環，說出真正的需要
停下來，才有機會靠近
說出你的心，而不是對方的錯
當我們開始互相理解，關係會變得不一樣

10/9 從種子到花開：用薩提爾模式養育愛
蕭婷文 諮商心理師
愛情不是一夜盛開的花，而是一株需要細心灌溉的幼苗。
在這場講座中，我們將運用薩提爾模式的心理觀點，帶領你重新看見關係中的自己與對方：愛的土壤是自我價值、理解是滋養的水分，修剪誤解的枝葉，才能讓親密不再受阻。從冰山理論、溝通姿態到家庭脈絡，我們將一同探索愛裡的情緒、渴望與期待，學習如何用一致性的姿態溫柔靠近彼此。讓我們從日常出發，種下愛的種子，陪伴它深根、發芽、綻放，在每一次看見與理解中，長出一段互相滋養的愛。
一、開場：薩提爾模式與「成長取向」的關係觀
二、愛的土壤：自我價值感與關係的根
三、灌溉理解的水分：看見冰山下的自己與對方
*冰山理論介紹：行為背後的情緒、期待與渴望
四、修剪誤解的枝葉：培養良好溝通姿態
五、陽光與空氣：愛的連結與家庭脈絡
* 家庭圖譜簡介：我們從哪裡學會表達或壓抑情感？
六、結語：讓愛，在日常中長成想要的模樣，建立良好情感運作模式

10/16 滋養關係花園：人際關係如何種出愛？
陳奕安 諮商心理師
「關係」就像一座花園，無論是朋友、曖昧、情侶、夫妻、家庭關係，都需要長久的細心灌溉。
在本次講座中，心理師將帶您認識人際之間的「親密關係發展階段」與「互動類型」，讓您了解如何在不同的關係中，找到溫暖、有效的互動策略與溝通方式。
學習能讓彼此內心靠近的互動方式，成為一位用心經營關係花園的園丁，讓自己與對方，都可以在其中成長、茁壯！
●關係發展5階段
●5種溝通姿態
●互動類型：我是哪種動物？
●跨類型的關係互動指南

10/23 長期親密關係增溫法，從再次學習溫柔怪罪開始
鄧年嘉 諮商心理師
你是否也曾聽過「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」這句諺語呢？
在許多長期關係裡，因為各自對於彼此性格的理解，我們漸漸地知道有哪些事情可以溝通，有些事情得以退讓與包容才可以維持好關係。只是在這樣的關係裡，關係的溫度還依舊嗎？又或者依舊在心裡關顧著彼此呢？
長期親密關係裡，總有著許多感謝被好好照顧的時光，也總有著許多情感「漏接」或「接錯線」的時刻，那些未解的失落情緒也都在心裡過去了嗎？還是默默在心裡自我對話著：「他就是這樣的人呀！」而短暫安撫過關？
這次演講讓我們有機會重新思索長期關係相處的增溫之道，讓關係有機會重新找到應有的溫暖、溫度。

10/30 在一起，然後呢？
黃意茜 臨床心理師
●你以為的命中註定，可能只是吊橋效應
●不是不愛，是不會
●你越靠近，他越想逃
●你不是不值得愛，是不該再委屈地愛
●愛是需要練習的


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