一般課程
健康新知簡單學 — 耳鼻喉保健與感冒預防
課程日期：2026.11.06(週五) ~ 2026.11.27(週五)
報名時間：2026.09.08(週二) ~ 2026.11.26(週四)
上課地點：台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用：0元
報名時間：2026.09.08(週二) ~ 2026.11.26(週四)
上課地點：台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用：0元
十一月週五 9:30-11:30 以健康新知為簡單學主題的講座
換季入冬，從呼吸道、免疫力到日常保健，為自己和家人建立更安心的健康防線。
幫助大家建立正確健康觀念，學會在日常生活中保護呼吸道、提升免疫力，
也更安心地面對換季與冬季常見健康問題。
11/6 呼吸道防禦與居家常備藥安全指南
廖清瑩 藥師
1、呼吸道防線解密
2、認識感冒藥物
3、居家常備藥的選擇
免疫保健與疫苗防護
1、免疫迷思
2、免疫保健的科學實證及安全
3、疫苗接種與特殊族群安全防護
11/13 呼吸道保健與免疫力提升—從日常保健到中醫穴位按摩
吳玲玲 護理師
1、認識呼吸道
2、常見呼吸道疾病與預防
3、免疫力與健康
4、打造良好免疫力的生活習慣
5、中醫養生與呼吸道保健
6、中醫穴位指壓按摩實作
7、呼吸保健操
8、健康迷思與Q&A
9、守護健康從現在開始
11/20 冬季頭暈病症及呼吸道過敏衛教保健
黃鈞鼎 耳鼻喉科醫師
第一節
頭暈成因
頭暈診斷及治療
日常分辨及保健
第二節
季節性過敏原因
鑑別診斷：過敏與感冒，其他呼吸道感染
日常保健及衛教
第三節 總結與提問
11/27 吃對食物，守護呼吸道健康，提升免疫力！
蔡曉蓉 營養師
1、呼吸道健康知多少
2、吃對營養，提升免疫力
3、打造健康生活，守護呼吸道
本系列講座不接受當天報名
換季入冬，從呼吸道、免疫力到日常保健，為自己和家人建立更安心的健康防線。
幫助大家建立正確健康觀念，學會在日常生活中保護呼吸道、提升免疫力，
也更安心地面對換季與冬季常見健康問題。
11/6 呼吸道防禦與居家常備藥安全指南
廖清瑩 藥師
1、呼吸道防線解密
2、認識感冒藥物
3、居家常備藥的選擇
免疫保健與疫苗防護
1、免疫迷思
2、免疫保健的科學實證及安全
3、疫苗接種與特殊族群安全防護
11/13 呼吸道保健與免疫力提升—從日常保健到中醫穴位按摩
吳玲玲 護理師
1、認識呼吸道
2、常見呼吸道疾病與預防
3、免疫力與健康
4、打造良好免疫力的生活習慣
5、中醫養生與呼吸道保健
6、中醫穴位指壓按摩實作
7、呼吸保健操
8、健康迷思與Q&A
9、守護健康從現在開始
11/20 冬季頭暈病症及呼吸道過敏衛教保健
黃鈞鼎 耳鼻喉科醫師
第一節
頭暈成因
頭暈診斷及治療
日常分辨及保健
第二節
季節性過敏原因
鑑別診斷：過敏與感冒，其他呼吸道感染
日常保健及衛教
第三節 總結與提問
11/27 吃對食物，守護呼吸道健康，提升免疫力！
蔡曉蓉 營養師
1、呼吸道健康知多少
2、吃對營養，提升免疫力
3、打造健康生活，守護呼吸道
本系列講座不接受當天報名
親愛的學員您好：
自2024年3月5日起，為提升學員出席狀況，將實施相關措施如下：
「報名及請假請於本會官網進行，如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假，視為曠課。
60天內曠課累計2次且曠課率達50%者，自觸發後次日起，停止報名與出席權利60日。」
純青官網已於2024年3月5日新增「請假功能」。
請假功能的路徑為：會員專區 > 歷史課程 > 查看明細 > 我要請假
可直接點選下方連結至「歷史課程」
https://www.chun-ching.org.tw/myaccount/my_apply_list
已經額滿的免費講座，可以進行「候補報名」，後續有多餘的名額，系統會自動依序遞補，
如果候補成功，系統會自動寄信給學員，信件內容：「已經更新了您的訂單資訊！目前的狀態是：已付款」
至「歷史課程」查詢該筆課程資料會變成「已付款」，即是候補成功。
注意事項：
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利；課程若有變更或取消，會提前告知上課學員。
- 若遇天災如颱風、地震等，停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準，本會不另行通知。
- 尊重師生上課權益，講座開始超過半小時，禁止入場，以免打擾講座進行，如有不便之處敬請見諒。